--- title: "Psicóloga Online España" description: "Psicóloga online en España ofreciendo terapia a distancia por videollamada. Especializada en adultos, parejas y adolescentes desde una visión integradora✅" url: "https://monicaocanapsicologa.es/" date_modified: "2026-07-31T11:23:59+00:00" --- ![logo psicolog aonline monica](https://monicaocanapsicologa.es/wp-content/uploads/2023/12/cropped-logo1_9_172332__1_-removebg-preview-2.webp) Psicóloga Online España Sobre mi Servicios Blog ¡Pide cita ahora! +34 722 59 58 20 Menu Psicóloga Online España Sobre mi Servicios Blog ¡Pide cita ahora! +34 722 59 58 20 --- # Psicóloga Online España --- Mi nombre es **Mónica Ocaña Ríos** y soy **psicóloga online** en España. La **terapia psicologica online** ha demostrado ser, según diversos estudios, igual de **eficaz** que la presencial y la mejor solución para aquellas personas que por motivos de **salud, tiempo o distancia** no pueden acceder a una psicóloga de **calidad**. En los últimos meses la **psicoterapia online** ha demostrado ser la forma más segura de acceder a un centro de psicología resultando ser la modalidad terapéutica más demandada. El tiempo es uno de nuestros activos más importantes, si tu también te sientes identificada/o con esta frase, la **terapia online** está hecha para tí. Solo necesitas disponer de 50 min y un ordenador o móvil. Con mi experiencia de más de 10 años en la práctica privada, estoy especializada en **Terapia Individual, Familiar, Infantil y de Pareja** desde un enfoque integrador, uniendo las terapias **cognitivas, constructivistas y sistémicas**. [Leer más sobre mi...](https://monicaocanapsicologa.es/sobre-mi/) ![Psicologa Online España](https://monicaocanapsicologa.es/wp-content/uploads/2021/03/pixlr-bg-result-2.png) ## Mónica Ocaña Ríos ### Psicóloga online en España especializada en terapia individual, de pareja y familiar Colegiada nºAO12184 Centro Sanitario Autorizado | NICA Nº 68595 | Unidad Asistencial U.900.1 Psicología --- Mi nombre es **Mónica Ocaña Ríos** y soy **psicóloga online** en España. La **terapia psicologica online** ha demostrado ser, según diversos estudios, igual de **eficaz** que la presencial y la mejor solución para aquellas personas que por motivos de **salud, tiempo o distancia** no pueden acceder a una psicóloga de **calidad**. En los últimos meses la **psicoterapia online** ha demostrado ser la forma más segura de acceder a un centro de psicología resultando ser la modalidad terapéutica más demandada. El tiempo es uno de nuestros activos más importantes, si tu también te sientes identificada/o con esta frase, la **terapia online** está hecha para tí. Solo necesitas disponer de 50 min y un ordenador o móvil. Con mi experiencia de más de 10 años en la práctica privada, estoy especializada en **Terapia Individual, Familiar, Infantil y de Pareja** desde un enfoque integrador, uniendo las terapias **cognitivas, constructivistas y sistémicas**. --- ![Psicologa Online España](https://monicaocanapsicologa.es/wp-content/uploads/2021/03/pixlr-bg-result-2.png) ## Mónica Ocaña Ríos ### Psicóloga online en España especializada en terapia individual y familiar Colegiada nºAO12184 Centro Sanitario Autorizado | NICA Nº 68595 | Unidad Asistencial U.900.1 Psicología [Leer más sobre mi...](https://monicaocanapsicologa.es/sobre-mi/) --- ![Colegio Oficial de Psicología de Andalucia Oriental](https://monicaocanapsicologa.es/wp-content/uploads/2021/11/LOGO-COPAO-.png) ![Universidad Unir Psicologa Online España](https://monicaocanapsicologa.es/wp-content/uploads/2021/02/Logo_UNIR.png) ![Universitat de Barcelona Psicologa Online España](https://monicaocanapsicologa.es/wp-content/uploads/2021/02/Logotip_UB.svg.png) --- ## Psicoterapeuta Online Especializada --- ### [Terapia individual](https://monicaocanapsicologa.es/adultos/terapia-cognitiva/) Es una modalidad de intervención psicológica, en la que se dota al paciente de una serie de herramientas y habilidades necesarias para resolver y/o afrontar las diferentes problemáticas que le están generando malestar y están afectando a diferentes áreas de su vida. ### Terapia familiar Las problemáticas familiares generan mucho malestar, en especial cuando estas se vuelven circulares, desde un enfoque sistémico y gracias a la colaboración de todos los miembros de la familia, se trabajará de forma que los cambios sean respetuosos con los valores familiares y coherente con el momento individual de cada miembro de la familia. --- ### Terapia juvenil Este proceso terapéutico consta de sesiones individuales con el adolescente combinadas con sesiones en familia ya que ésta es colaboradora necesaria en el proceso. Además incluirá, en el caso de que sea necesario, coordinaciones con el centro educativo o profesionales de referencia con los que trate el menor. ### Terapia de pareja Con esta intervención terapéutica aprenderéis a resolver vuestras diferencias, a detener discusiones repetitivas, a recuperar la calma para poder reflexionar, a recuperar el afecto y la confianza y a mejorar vuestras habilidades de comunicación en un ambiente seguro. --- ## Síntomas más frecuentes para acudir a terapia online... --- ### [Gestión emocional](https://www.monicaocanapsicologa.es/adultos/que-es-la-ansiedad/) ### Estrés ### Autoestima --- ### Dependencia Emocional ### Duelo ### Burnout --- ### Crecimiento Personal ### Fobias ### Insomnio --- ### Sentimientos de vacío ### Somatizaciones ### Toma de decisiones --- [Pide tu cita aquí](https://monicaocanapsicologa.es/pide-cita-ahora/) --- ## Beneficios de la psicoterapia online La **terapia psicológica online** es una novedosa forma terapéutica por **videollamada**. Las nuevas tecnologías han permitido que las consultas terapeuticas presenciales no sean un requisito esencial para recibir ayuda de un psicólogo **vivas donde vivas**.  Gracias a la psicología por **Internet** puedo ofrecer mi especialización y experiencia a cualquier persona que necesite mi ayuda. De la misma manera, te permitirá tener una mayor **flexibilidad** gracias a la extensa **disponibilidad** de horarios. ### Flexibilidad Programa tu sesión cuando quieras y desde donde quieras. ### Comodidad Solo necesitarás facilitarme un día y horario determinado para tu cita virtual. ### Intimidad Máxima privacidad garantizada con un tratamiento totalmente confidencial de los datos. ### Sin moverte de casa Tanto si tienes problemas de mobilidad como si en tu ciudad no te es posible acudir a un centro de psicología de calidad. ### Ahorro No solo tiene un coste más asequible sino que ahorrarás en el medio de transporte al no tener que desplazarte. ### Donde quieras Tanto si estás en casa, de viaje o en tu segunda residencia, podrás siempre seguir con tu tratamiento sin contratiempos. --- [Pide tu cita aquí](https://monicaocanapsicologa.es/pide-cita-ahora/) --- ## ¿Cómo contacto con mi psicóloga online de España? **Contáctame,** sin compromiso, para saber más sobre como te puedo **ayudar**, expresar el **motivo de tu consulta** y resolver cualquier tipo de duda que tengas. A partir de aquí podremos comenzar nuestra **terapia online**. --- ### 1. Contacta para resolver tus dudas ### [2. Agendaremos la primera cita.](tel:+34722595820) ### 3. Primera terapia online! --- ## ¿Cómo contacto con mi psicóloga online de España? **Contáctame,** sin compromiso, para saber más sobre como te puedo **ayudar**, expresar el **motivo de tu consulta** y resolver cualquier tipo de duda que tengas. A partir de aquí podremos comenzar nuestra **terapia online**. ### 1. Contacta y resolveré tus dudas ### [2. Agendaremos una primera cita](tel:+34722595820) ### 3. Primera sesión de terapia online! --- ### LO QUE OPINAN DE MÍ --- EXCELENTE A base de 19 reseñas Publicado en Google Helena Olivera Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mónica es una excelente profesional. Hace algo más de un año que estoy en terapia con ella teniendo, cuando empecé, una situación personal muy difícil. Y he notado un cambio muy significante en mí, en esa situación en la que me encontraba, en mi relación conmigo misma y con otras personas. Siempre aprendiendo... Todo ello de una manera sencilla, amable, cercana.. Es muy fácil hablar y comunicarte con ella. Me siento muy agradecida por toda su ayuda y la recomiendo 💯 Publicado en Google Evelyn Leusink-Porte Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mónica es una excelente profesional. Nos ayuda mucho como pareja. 100% recomendada. Gracias!! Publicado en Google Manuel Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buenos días, Desde hace unos meses cuento con la ayuda de Noelia y la verdad es que estoy muy satisfecho. Es una persona atenta, profesional, implicada en el seguimiento de cada paciente, interesada por aportarte herramientas varias de gestión e identificación de las emociones y autoconocimiento entre otros. En mi caso me ha ayudado mucho a establecer prioridades y poner mi autocuidado como objetivo principal de mi desarrollo personal. Publicado en Google Lidia Romero soria Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una persona comprensiva y con la que conectad desde el primer minuto. Una gran profesional y una bella persona. Personalmente me ha ayudado muchisimo Publicado en Google Paula Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido un gusto tener a Mónica como terapeuta, es muy profesional, dedicada y se siente muy cercana. Me he sentido escuchada y se ha preocupado de darme recomendaciones fáciles y útiles para aplicar en las situaciones que más me costaban. Es muy comprensiva y me ha ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva, aprendiendo mucho en el camino. Así que la recomiendo como terapeuta. Gracias Mónica! Publicado en Google Raquel Arrocha Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hoy, en el Día de la Salud Mental, no puedo dejar de expresar mi agradecimiento hacia profesionales como tú. Gracias por la manera en la que trabajas, con tanta dedicación y empatía, siempre atenta a cada detalle. En un momento tan difícil, encontré en ti esa claridad que necesitaba, siempre respetando mis tiempos y mi proceso..tu apoyo, tu profesionalidad y el cariño con el que trabajas, tuvo un impacto enorme en mi vida, gracias infinitas Publicado en Google Manel alba alba Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hay momentos en la vida en que las personas necesitamos ayuda de un/a profesional, puedo decir que Mónica me ayudó mucho el año pasado en un momento delicado para mí, me ayudó muchísimo a poder superar esa etapa y estoy muy agradecido por su manera de ser y de tratar con las personas hace que sea fácil poder abrirte y expresar sentimientos y emociones que no estamos acostumbrados a tratar en nuestro día a día. Gracias por todo Mónica te deseo lo mejor! Publicado en Google Pilar Nieto Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Maravillosa profesional. Me guió en mi camino a aprender a gestionar mis emociones, siempre creando un clima acogedor. Flexible en horarios. Encantadora y simpática; sin duda la recomendaría y no dudaría en volver a acudir a ella si me pierdo otra vez... Publicado en Google Inés Nicolás Herrero Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevaba una temporada con ansiedad y sin comprender qué me pasaba.Fue entonces cuando decidí acudir a Mónica.Es una excelente profesional.Me sentí muy cómoda desde el principio y me ayudó muchísimo a aprender a confiar en mi y a gestionar las emociones.Ahora estoy notando el cambio con todo lo que ella me enseñó y he vuelto a recuperar la alegría y la ilusión por la vida y por todas las cosas que hago.Es una persona muy cercana en el trato y para mí su terapia me sirvió de mucho.Estoy totalmente agradecida por haberme ayudado tanto,por haberme enseñado a quererme y a aceptar mis miedos.Totalmente recomendable. --- ### [info@monicaocanapsicologa.es](mailto:info@monicaocanapsicologa.es) [Enviame un correo](mailto:info@monicaocanapsicologa.es) ### [+34 722 59 58 20](tel:+34722595820) [Llámame](tel:+34722595820) --- - [Psicología Online](https://monicaocanapsicologa.es/) - [Sobre mí](https://monicaocanapsicologa.es/sobre-mi/) - [Servicios](https://monicaocanapsicologa.es/servicios/) - [Blog](https://monicaocanapsicologa.es/blog/) - [Política de privacidad](https://monicaocanapsicologa.es/politica-de-privacidad/) - [Política de cookies](https://monicaocanapsicologa.es/politica-de-cookies/) - [+34 722 59 58 20](tel:+34722595820) - [info@monicaocanapsicologa.es](mailto:info@monicaocanapsicologa.es) - Estepona --- ## © 2016-2026 Mónica Ocaña Psicóloga Consulta de Psicología Mónica Ocaña Centro Sanitario Autorizado | NICA Nº 68595 | Unidad Asistencial U.900.1 Psicología Mónica Ocaña Ríos — Psicóloga General Sanitaria (Col. AO-12184) C/ Dulcinea nº3, Escalera 2, 7ºC, 29680 Estepona (Málaga)